きょう、スポーツジムで1時間走った。先週までは10分走るのでいっぱいいっぱいだったのだが、月曜と火曜に20分走り、昨日30分走り、今日がんばったら1時間走れた。50分ぐらいのところできつくなったが、ちょっと我慢したらそのまま行けた。マシンを降りたと…
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